Chúng ta thường quan niệm rằng không cần quá quan tâm đến răng sữa của trẻ nhỏ, bởi lẽ sau một thời gian chúng sẽ được thay thế. Tuy nhiên, theo các chuyên gia thì đây là một quan niệm hoàn toàn sai lầm. Vậy đâu là cách chăm sóc răng miệng tốt nhất để bé có một hàm răng chắc khỏe? Các mẹ hãy cùng Blog Khoẻ Đẹp 3S tham khảo ngay bài viết dưới đây nhé!

Cho bé hàm răng chắc khỏe


1. Đánh răng

3 tuổi chính là độ tuổi thích hợp để bé đánh răng, ở độ tuổi đó, bé đã đủ lớn và bắt đầu ăn được những món ăn như người lớn, trên răng bé đã hình thành những mảng bám, do đó cha mẹ cần tập thói quen rèn luyện cho bé đánh răng mỗi ngày để đảm bảo sức khỏe răng miệng cho bé.

Lưu ý: Hãy cho trẻ sử dụng loại kem đánh răng chuyên dụng được sản xuất dành riêng cho các bé đã được phân theo độ tuổi, bởi trong đó đã có chứa các thành phần không gây hại trong trường hợp trẻ vô tình nuốt phải. Ngoài ra, với các bé từ 6 - 12 tuổi thì có thể lựa chọn những loại kem đánh răng có chức năng diệt khuẩn để ngăn ngừa sâu răng, cũng như bảo vệ men răng, giúp răng trắng và chắc khỏe.

2. Loại bỏ các thói quen xấu

Các thói quen xấu như: đẩy lưỡi, mút tay, ngậm ti giả, cắn ngón tay hoặc chống cằm... cần được loại bỏ ngay nếu bạn không muốn chúng ảnh hưởng xấu đến sự phát triển của răng và xương hàm, dẫn đến tình trạng hàm răng mọc lệch lạc, chìa ra phía trước quá mức... 


Loại bỏ thói quen xấu ảnh hưởng răng miệng

Lưu ý: Tuyệt đối không để trẻ hình thành thói quen xấu như mút tay, ngậm ti giả, đẩy lưỡi, chống cằm, liếm môi... bởi lẽ chúng có thể chính là nguyên nhân gây ra tình trạng trẻ bị móm sau này.

3. Chế độ dinh dưỡng hợp lí

Một chế độ dinh dưỡng khoa học chính là yếu tố quyết định đến sự phát triển răng miệng của trẻ trong tương lai. Để giúp trẻ có hàm răng đẹp, chắc khỏe thì cha mẹ cần tạo thói quen ăn uống lành mạnh cho trẻ ngay từ khi còn bé.


Bổ sung các thực phẩm giàu canxi như: Sữa, cá, trứng, các loại hải sản như cá nhỏ có thể ăn cả xương, cua biển, nghêu, sò, tôm, các loại rau họ cải như cải xanh, cải thìa, cải chíp…
Các thực phẩm giàu vitamin b1 như: Thịt lợn, thịt gà, trứng vịt, đỗ xanh, các loại ngũ cốc nguyên gạo,...
Các thực phẩm giàu protein như: Thịt, trứng, cá,...
Ngoài ra, không nên cho trẻ ăn quá nhiều đồ ngọt như kẹo ngọt, socola, nước ngọt, thạch... và các loại thực phẩm có chứa nhiều tinh bột như bánh mì, bánh ngọt.. Bởi vì những loại thức ăn này sẽ khiến trẻ có nguy cơ mắc bệnh sâu răng.







Trên đây là những phương pháp giúp cha mẹ có thể làm để bé phát triển răng miệng khỏe mạnh, cha mẹ nhớ lưu ý nhiều hơn để bé có được hàm răng đẹp chắc khỏe sau này nhé 😊😊!!